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龙8娱乐最新官网的营养价值

发布时间:2017-07-03
  龙8娱乐最新官网的营养价值极高,素来可以与橄榄油相媲美。每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克,而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯,这些都是我们人体所必需的脂肪酸,所以如果将日常所用的食用油替换成龙8娱乐最新官网的话,对人体健康是非常有益处的。   脂肪酸   龙8娱乐最新官网含有饱和脂肪酸在7.8%,不饱和脂肪酸在92.2%,其中以亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯为主,这些脂肪酸都是人体必需的脂肪酸,人们正常的生命活动离不开这些脂肪酸的参与。   矿物质元素   龙8娱乐最新官网中含有人体必需的矿物质元素,钾、钠、锌、钙、磷、铁等含量较高,而这些如果人体缺乏的话,会导致人体患上某些疾病。例如缺乏锌,影响人体的智力发育;缺乏铁,会导致人体患上缺铁性贫血。   维生素   龙8娱乐最新官网含有的多种维生素,包括维生素A、维生素E、维生素D、维生素K、维生素P等,不仅对人体有防病、治病的功效,还能够起到抗衰老、黑发、延年益寿的作用。   蛋白质   核桃仁中含有大量的蛋白质,在经过榨油之后,一部分进入到油脂当中,一部分存在于渣饼中,里面含有多种人体所必需的氨基酸种类,是一种全价的营养蛋白,具有很好的保健作用。

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